Используйте Easy Curves ежедневно
Тренажер использует принцип двойного сопротивления. Сопротивление возникает при сжимании и при разжимании тренажера.

Самым важным при упражнениях с тренажером является отслеживание сокращений ваших грудных мышц. По мере того, как вы сжимаете или растягиваете Easy Curves, сосредоточьте ваше внимание на процессе сокращения грудных мышц.

Распорядок занятий
Предлагается два комплекса тренировочных упражнений. Важно, чтобы вы поочередно выполняли эти два комплекса упражнений. Ежедневно на выполнение одного или другого комплекса у вас будет уходить приблизительно 5 минут.

О количестве упражнений
В каждый из двух комплексов включено по 5 упражнений. Каждое из упражнение следует повторять по 20 раз. Таким образом, вы делаете 20 повторов упражнения 1, затем переходите к упражнению 2, 3 и т.д. При этом не следует делать никаких пауз для отдыха между упражнениями, а продвигаться непрерывно от одного упражнения к другому, пока не завершите весь комплекс целиком.

Уровень сопротивления
Установите силу сопротивления тренажера на уровне от 1 до 6, который бы создавал для вас ощутимые трудности к концу выполнения упражнений. Со временем, по мере прогресса в тренировках, продолжайте наращивать силу сопротивления. Для этого следует всего лишь повернуть диск в центре тренажера, установив таким образом нужный вам уровень сопротивления.

Как заказатьДоставка и оплата

• 
  Заказ

  Оставьте заявку на нашем сайте. Менеджер свяжется с вами в ближайшее время для оформления заказа.

• Доставка

  Белпочтой по всей Беларуси или курьером по г. Минск в течение 1-3 рабочих дней.